懦弱的暴君　　有一位自认为长相不够美的女孩，跟我分享成长经验。她中学时是一只不折不扣的丑小鸭，发型、眼镜、服装，甚至连搭配球鞋的袜子，都很难看。　　反观身边有些成绩好，又懂得打扮的女同学，总能轻易获得附近男校同学的青睐。那些男同学放学时间会守在校门口等候心仪的女生，送花、小礼物、蛋糕……　　她很了解自己是酸葡萄心理，还是免不了跟着其他自认为被冷落的女同学，一起批评那些名花有主的女生：“好假！”“做作！”“闷骚！”从此，美丑两方，势不两立，像是有仇似的，互不往来。　　直到她熬过那些少年岁月，考上大学之后，有能力，有时间，学习懂得打扮自己，经常获得亲友赞赏：“真是女大十八变！”“你变得好美，我都认不出来了。”渐渐重新获得自信之后的她，觉得当年总是仇视美女的自己是很幼稚的啊。　　另一个年轻男性上班族，通过网络正式预约来找我进行自我成长咨询，表示他最近受困于情绪管理问题，上班时间还能尽量有效克制自己，下班后却情不自禁地对同居女友大发脾气。有一次两人为此激烈口角之后，他还摔了东西，瞬间变成一个有“暴力倾向”的男人。　　经过两次超过一小时的深入了解，他才找到自己近来情绪失控的最核心原因，是因为过度自卑。他毕业自台湾一所很普通的大学，靠着付出努力与积极学习，渐渐在公司拥有一席之地，但最近同部门里，新加入一位从美国伯克利大学修完MBA学位的帅哥，公司高端主管与女同事的目光焦点都转移到这名新来的“小鲜肉”身上，让他在职场上因为突然之间被冷落而感到十分不安。　　其实他对这份不安十分熟悉，小学时当班长期间，有一位从外校转来的优等生，曾经以相同的模式夺走他的风采，这次的事件，只不过是一个翻版，提醒着他心中仍有尚未疗愈的创痕。　　我给他的“心灵处方笺”是：“承认自己在某些地方不如别人，但也要看见自己另有别人所不及的特质。不要全盘否定别人，更不要全盘否定自己。用接受代替否定，人生才会有肯定的结果。”　　若不能接受自己熟悉的懦弱，就会把自己变成另一个陌生的暴君。就像那些讲不过对方的人，通常都会用更夸张手势或语调，试图得到压制的胜利，偏偏结果总会适得其反。