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2015 韩国女子团体(韩女团)及其养成【45P】
匿名用户
2016-06-17
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近日,韩国媒体评出了2015年目前韩国所有一线女子团体的综合排名,涵盖了22个女团,少女时代无争议登顶。后面的组合排名较以往发生了较大的变化,竞争呈现白热化,可见韩国乐坛女子团体的竞争激烈程度。  韩国女团排名:  第一名:少女时代  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_2.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团少女时代成员照片  第二名:2NE1(点击这里查看2NE1最新资讯)  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_3.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团2NE1成员照片  第三名:Sistar  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_4.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Sistar成员照片  第四名:Kara  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_5.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Kara成员照片  第五名:f(x)  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_6.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团f(x)成员照片  第六名:missA  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_7.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Miss A成员照片  第七名:Wonder Girls  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_8.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Wonder Girls成员照片  第八名:4Minute  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_9.gif');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团4Minute成员照片  第九名:Brown Eyed Girls  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_10.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Brown Eyed Girls成员照片  第十名:secret  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_11.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团secret成员照片  第十一名:Girl's Day  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_12.gif');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Girl's Day成员照片  第十二名:T-ARA  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_13.gif');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团T-ARA成员照片  第十三名:After School  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_14.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团After School成员照片  第十四名:A Pink  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_15.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团A Pink成员照片  第十五名:Nine Muses  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_16.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Nine Muses成员照片  第十六名:Dal★Shabet  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_17.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Dal★Shabet成员照片  第十七名:Hello Venus  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_18.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Hello Venus成员照片  第十八名:AOA  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_19.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团AOA成员照片  第十九名:Rania  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_20.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  韩国女团Rania成员照片  第二十名:FIESTA  =600) window.open('http://photocdn.sohu.com/20151214/mp48374891_1450071442566_21.jpeg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  现在“性感”似乎成了韩国女团的代名词。但除了大长腿之外,完美翘臀也是性感的重要标志哦。穿着迷你裙黑丝袜,大跳扭胯舞,相信各位看了都会荷尔蒙暴增吧!  难道这是一个人人喜欢性感姑娘的年代了嘛  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/051d0126fbcf4866a1166633a6828391_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  性感!  几乎成为最近几年韩国女团的代名词  从girl's day的《something》  到AOA的《短裙》  再到rainbow blaxx《chacha》  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/69f509b1809c4b90b166b24b0ed48baf_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  其实走上卖弄性感风情路线前  很多韩国女团也曾主打甜美可爱风  rainbow的成员智淑就曾表示  rainbow曾推出过可爱路线的小分队  但因为不刺激所以不被大家记得  也是很无奈啊  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/695d426dd44b4ffca1452a4cafc2f657.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  NO.1 金泫雅  把19禁玩出了新高度的泫雅妹子,SOLO舞蹈就是一部完整的嘿嘿嘿进化史,她的首张专辑“Change”就以骨盆舞做卖点,性感又热辣。当年她和张贤胜的《Trouble Marker》引领了一代性感风潮!  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/90ee387a6b7b4ba2aced853ad6888411.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  NO.2 EXID  你一定听过韩国女子组合EXID成员hani的宅男女神称号,性感的她甜美的脸蛋搭配热辣的扭臀舞,小翘臀也是性感的不要不要的,更是被人叫“哈尼臀”的称号。  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/72ec4bdfb2ba4dfea41e78c66868e6fd_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  《上和下》的最标志性的一个舞蹈动作就是这个,在韩国基本人人会跳,综艺节目上也一直孜孜不倦的模仿着。  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/5614ede6934a454ba84a768cd494df35.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  《something》舞蹈动作  NO.3Girl’s Day《something》  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/15bad7b053ad4d00b0d5ad01021df120_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >    他们的“背带舞”震撼歌坛,之前在《Running Man》中刘在石也演绎了这一段舞蹈,被称为“美臀舞”的最佳典范!  女团美臀连连看  NO.4 宣美《24小时也不够》  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/8e1e740d78e54b509b29cd55a1297108_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >    《24小时也不够》的舞蹈有很多性感的动作,这个挑逗性十足的抖臀就是最富有标志性的。  NO.5 Sistar《shake it》  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/6e227fb4db4e47ddba19ae5ff9fa8418_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  不知道大家还记不记得,前阵子有一个6岁小萝莉跳舞的视频在微博和朋友圈占了好多天的热门,视频中小萝莉跳的就是Sistar的《Shake it》。小萝莉跳起来呆萌,但是原版的可是性感翘臀的最佳动作哦!  NO.6 AOA《like a cat》  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/6cd695aeab4b440d9646439784c2d5d5_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  AOA也是性感女团中十分成功的一个例子,《like a cat》又名《猫步轻俏》,舞蹈中加入了模仿猫咪的动作,性感又可爱。  NO.7 miss A《hush》  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/c4120f2b7bd0460fb6ee7695125db0df_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  miss A2013年的《HUSH》强势回归,舞蹈透露着一种干净利落的健康的性感。配上帘子作为道具还营造出一种神秘感,非常吸引人。  NO.8 Hello Venus《Wiggle Wiggle》  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/3cb24dc0e1ea41f482ab7759fe562b4a_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  诱人的声线加上性感的摆臀舞蹈动作,MV中的热辣镜头简直鼻血喷涌。  美臀方法get!  除了性感之外,翘臀体现了运动之美,臀宽体现了生育之美。让身材更诱人关键就是美臀!无深蹲真的没翘臀吗?但如何才能打造出蜜桃臀?下面这些日常小动作让你拥有完美翘臀!  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/f20016ca74b74674ba6fde25637513fe_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  1. 抬腿深蹲  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/51c6e4f7e74e447da195b1ede9782538_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  两腿与肩同宽,双脚朝前,双手交握于胸前。同时,屈膝深蹲,挺胸保持肩膀高度。起身时,重心转移至左踝,右腿抬高至外侧。之后放松使右腿落地并重复此动作25次。最后换方向再来25次。  2. 腹桥  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/8af17f45d8ca4f108b0f2c788526dd49.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  躺在瑜伽垫上,同时屈膝使脚全部踩在瑜伽垫上,双手在身体两侧支撑瑜伽垫,然后让臀部悬空,吸气提高做臀,呼气放下,但不接触地面,吸气提高右臀,呼气放下,交叉进行重复25次。  3. 普通深蹲  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/e81a0412ccd5404294637ec692ca1377_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  双脚分开与肩同宽,双脚脚尖冲外,收腹挺胸,后背挺直,下至大腿与地面平行或膝关节稍小于90度,膝盖不要超过脚尖,上至膝关节微屈。  4. 剪刀脚  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/8d40ad681d8a46c08e2a4755232f6a8f_th.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  左手撑住地面,右手轻轻放在腰侧,右腿弯曲向后。左腿跪地,先弯曲膝盖向后,再把右腿伸直向旁边,重复张开和关闭的动作25次,最后换一边再重复25次。  臀部属于大肌肉群,想要翘臀和美腿兼得,怕腿粗的妹子切记练完以上步骤要放松腿部!  step1. 放松臀部  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/23fc7e44333c46fbadf0d484d5092bff.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  step2. 放松大腿内侧  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/723911f677bc4a5eb45943b4d0a6bd15.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  step3. 放松大腿外侧  =600) window.open('http://img.mp.itc.cn/upload/20160614/08c80590e19c42779cfa10c5b0793dbf.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'800')this.width='800';if(this.offsetHeight>'700')this.height=floor(700 * (800 / this.width));" >  注意:动作共同要求:收紧核心,均匀呼吸,每个动作持续30到50秒左右。